Szakdolgozatomban a sketchbookot, mint a személyes naplóvezetés egy formáját mutatom be az emlékezet szemszögéből. Megvizsgálom, hogy ez az alapvetően művészeti gyakorlatból ismert eszköz milyen hatással lehet a memória működésére, specifikusan az önéletrajzi emlékezetre. Mivel ez az emlékezeti rendszer fontos részét képezi az ember identitásának és problémamegoldási folyamatainak, ennek a vizuális naplóvezetésen keresztüli segítése hasznos önfejlesztő módszer lehet.