mestermunka
FitPOI
Mestermunkám tárgya a Fit-Poi, egy tartásjavító sporteszköz. A vele végezhető gyakorlatok kíméletesen dolgozzák meg az egész felsőtestet. Célja a mozgáskoordináció és az állóképesség fejlesztése, valamint a stresszoldás, mely különösen ajánlott ülőmunkát végzők számára. A kis súllyal végzett keresztirányú gyakorlatok segítenek a hát és váll ízületeinek kilazításában és erősítésében, átmozgatja a csuklót és könyököt valamennyi mozgásirányban.
mestermunka konzulensLenkei Balázs